workshop s Bc. Zdenka Havettová Poradca pre výživu, lektor Člen Aliance výživových poradců ČR. Sladkosť za výdatným obedom, ovocie na večer, mäso so zemiakmi…stravovacie návyky máme rôzne. Správna kombinácia je súčasťou módy, príbytkov, ale rovnako aj našich tanierov. Ak je niečo zle nakombinované, necítime sa dobre, či je to oblečenie, zle uložený nábytok alebo pocit
Pozívame Vás na vianočný večierok dna 21.12.18 o 18:00 .Čaká Vás posedenie v kruhu priatelov ,zhodnotenie roku 2018 … pomašktenie na prinesených cukrovinkách. Žrebovanie výhercu výzvy na video, sprav 5 burpee o pernamentku a tricko Hardgym. tešíme sa na Vás tim Hardgym.
Športová masáž je druh klasickej masáže. Je vhodná pre profesionálnych, alebo rekreačných športovcov, ale aj pre fyzicky zaťažovaných ľudí. Prevádza sa buď intenzívne, povzbudivo – pred vykonávaním športovej aktivity, (alebo pred fyzickou záťažou ako je napr. turistika, rekreačný šport, práca v záhrade, atď.), alebo relaxačne, uvoľňujúco – po výkone športu, resp. po fyzickej záťaži. Intenzívna,